是以單個武術(shù)動作作為主體練習(xí),以達到健體或增強某方面體能的運動。
唐代長安二年(公元702年)開始實行的一種科舉制度,是用考試的辦法來選拔武勇人才,對武術(shù)的發(fā)展起過極大的促進作用。