上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。

適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

下列哪些指標(biāo)可以用于評價(jià)階段性練習(xí)的效果（）

缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是（）

體育項(xiàng)目的公平競爭要求是（）

健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）

當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí)，應(yīng)該如何進(jìn)行（）

分組教學(xué)時(shí)的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。