久久久99久久久国产自输拍,三十路人妻无码精品视频在线,人人爽人人爽人人爽av

問答題兒童少年體育衛(wèi)生要求：根據(jù)運動系統(tǒng)：

1.問答題生長發(fā)育規(guī)律：四領(lǐng)先：

a、下肢發(fā)育領(lǐng)先于上肢
b、四肢發(fā)育領(lǐng)先于軀干
c、長度的發(fā)育領(lǐng)先于圍度、寬度
d、身高的發(fā)育領(lǐng)先于體重。

2.問答題維生素C（抗壞血酸）生理功能

3.問答題碳水化合物的生理功能

a、供給能量
b、構(gòu)成一些重要生理物質(zhì)
c、節(jié)約蛋白質(zhì)
d、抗生酮作用
e、糖原有保肝解毒作用。

4.問答題脂類的營養(yǎng)功能

a、供給能量
b、構(gòu)成一些重要生理物質(zhì)
c、維持體溫和保護內(nèi)臟
d、脂溶性維生素的重要來源
e、增加飽腹感。

5.問答題蛋白質(zhì)食物來源

畜、禽、魚肉、奶、蛋、干豆類、硬果類、谷類等。

6.問答題蛋白質(zhì)生理功能

a、維持細胞組織生長、更新和修補
b、參與重要的生理活動
c、氧化供能。

7.問答題運動按摩

在體育運動過程中利用專門按摩手法作用于人體，以提高人體機能、消除疲勞和防治運動性傷病的一種自然物理療法。

8.問答題髕骨勞損

髕骨軟骨病和髕骨周緣腱止裝置慢性損傷的統(tǒng)稱。

9.問答題疲勞性骨膜炎

骨對運動負荷過大的一種反應性炎癥。

10.問答題肌肉拉傷

由于肌肉主動的猛烈收縮或被動的過度牽伸，超過了肌肉本身能承擔的限度，而引起的肌肉組織損傷。