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問答題運動前、中、后按摩的主要目的是什么？

①使運動員興奮或者鎮(zhèn)靜，促使身體處于最佳的賽前狀態(tài)。
②消除肌肉的僵硬和疲勞。
③迅速克服和消除由于運動或比賽所產生的疲勞。

1.問答題肌肉痙攣產生的主要原因是什么？

①寒冷刺激。
②大量出汗，體內失去水分和鈉、氯等礦物質。
③肌肉疲勞或損傷。

2.問答題判斷疲勞的簡易方法有哪些？

3.問答題運動員的科學選材的基本原則

①廣泛性原則
②可靠性原則
③實效性原則
④區(qū)別性原則
⑤綜合性原則

4.問答題運動員的科學選材的內容

①體型
②生理機能狀態(tài)
③生化特征
④身體素質
⑤心理素質

5.問答題簡述蛋白質和脂肪營養(yǎng)功用

6.問答題體育保健學的主要內容是什么？

①體育衛(wèi)生；
②醫(yī)務監(jiān)督；
③運動性疾病；
④運動損傷；
⑤運動按摩；
⑥醫(yī)療體育。

7.問答題女子月經期的體育衛(wèi)生要求。

8.問答題簡述骨折的原因及急救原則

骨折的原因
①直接暴力；
②傳達暴力；
③牽拉暴力；
④積累性暴力。
骨折的急救原則：
①防治休克；
②就地固定；
③先止血再包扎傷口。

9.問答題中小學田徑運動會的賽前、賽中和賽后的醫(yī)務監(jiān)督各有哪些內容？

10.問答題簡述水的主要營養(yǎng)功用。

①水是細胞和體液的重要成分
②參與維持體溫的恒定
③水是潤滑劑
④維持臟器的形態(tài)和機能。