ACL（前交叉韌帶）損傷是常見的膝關節(jié)運動損傷，常需要進行（）和（）康復。

在運動康復中，以下哪種情況適合使用熱敷？（）

如果任由頸椎病發(fā)展，椎間盤發(fā)生變形，血管產(chǎn)生病變，最后引發(fā)血管堵塞、血供不足，造成心腦血管疾病。

下列哪些是運動康復中的重要評估工具？（）

工作約（）應該讓頭頸部左右轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動時宜輕柔、緩慢，在短時間內(nèi)重復數(shù)次，以達到該方向最大運動范圍為佳。

下列哪項不屬于運動康復的基本內(nèi)容？（）

（）是評估患者運動能力、制定康復計劃和監(jiān)測康復進展的重要工具。

當肱骨內(nèi)旋或外旋中立位時，區(qū)域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變（）。

運動康復的主要目標是恢復患者的（）和（）功能。

請論述運動康復在老齡化社會中的重要性和應用前景，并提出針對老年人運動康復的建議和策略。