可以采取哪些干預措施？

此干預項目效果評價的指標是什么？

跳繩時繩子的長度以兩手握住繩子把柄，兩腳踏在繩子中間，繩兩頭抵達頸部為宜。

請選擇有效性、可行性、易定義目標人群、整合性4個標準和成本效益核算，將選擇的干預措施分高、中、低3等，制成表格進行評估。

為了達到較好的運動效果，跳舞時應該一曲接一曲地跳，不要間歇。

跳繩可在戶外平坦的草地上進行

單位時問內快速的舞步消耗的能量大于慢速的舞步。

女同志騎車時，車把的位置應比男同志略高

游泳前應先澆點水在身上，適應水溫后再下水，以避免突然受冷產生痙攣。

跳繩最好穿硬底鞋。