多項(xiàng)選擇題

如何塑型，維穩(wěn)體重？（）

A.餐食8分飽成為習(xí)慣
B.減脂成功后，清淡飲食有助于健康
C.多種類食物攝入，營養(yǎng)均衡
D.喜歡吃什么就吃什么

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多項(xiàng)選擇題

為什么有些減脂方法會復(fù)胖，因?yàn)椋ǎ?/h4>

A.減的是脂肪
B.減的是水分
C.減的是肌肉
D.以上都對

多項(xiàng)選擇題

順利渡過平臺期的方法有（）。

A.保持良好的心態(tài)
B.增加運(yùn)動或者改變運(yùn)動的種類
C.尋求營養(yǎng)師指導(dǎo)，調(diào)整飲食
D.輕斷食