大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會(huì)自我修復(fù)，但另一方面需要通過(guò)停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）

學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團(tuán)隊(duì)精神（）

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問(wèn)題，為防止老年人參與籃球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項(xiàng)籃球技術(shù)動(dòng)作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）

學(xué)習(xí)籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)（）

籃球教學(xué)的示范一般包括（）

小籃球適合哪個(gè)年齡段的兒童（）

評(píng)定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的基本要素不包括（）

發(fā)展籃球?qū)ｍ?xiàng)速度力量的強(qiáng)度多采用（）

下列選項(xiàng)中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）