單項選擇題完成練習(xí)節(jié)奏很關(guān)鍵,在每組練習(xí)之間休息()。

A、30秒
C、60秒
B、60秒-90秒
D、70秒


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1.單項選擇題蝶機夾胸的動作是發(fā)展()。

A、三角肌
C、背闊肌
B、胸大肌
D、其它

2.單項選擇題杠鈴前平舉是發(fā)展胸大肌的()。

A、下部
C、上部
B、中部
D、其它

3.單項選擇題屈腿硬拉是發(fā)展()。

A、背部
C、上肢
B、下肢
D、其它

5.單項選擇題上斜啞鈴彎舉是()著完成的。

A、站
C、躺
B、坐
D、其它