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健美操的髖部動(dòng)作有頂髖、提髖、繞髖、和髖繞環(huán)等動(dòng)作組成。
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判斷題
健美操的手臂動(dòng)作類型豐富多樣,如手臂的舉包括直臂、屈臂和雙臂三種。
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判斷題
踢腿跳的動(dòng)作要領(lǐng):一腿加速前踢至一定高度時(shí),膝關(guān)節(jié)伸直,收腹立腰,腳面勾緊。
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