判斷題有氧健身操的特點(diǎn)：活動(dòng)時(shí)間短，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大，能有效控制體重，對(duì)心肺、耐力有促進(jìn)作用。
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側(cè)交叉步屬于下列哪類動(dòng)作強(qiáng)度？（）
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