在校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。

下列哪個(gè)可以提高肌力的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（）

（）可以明顯提高肺活量。

鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

運(yùn)動(dòng)鍛煉后整理活動(dòng)有哪些方式（）

在運(yùn)動(dòng)中的擦傷是指（）

柔軟度降低會(huì)帶來哪些負(fù)面影響（）

在運(yùn)動(dòng)處方中，以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是（）處方。

良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）

體育生活方式的類型有以下哪些（）