請解釋運動康復(fù)中常用的關(guān)節(jié)松動技術(shù)，并舉例說明其應(yīng)用。

下列哪種情況下的運動康復(fù)需要醫(yī)生或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)？（）

在運動康復(fù)中，所有類型的運動都可以幫助恢復(fù)身體功能。

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術(shù)是一種結(jié)合了（）和（）的強化和放松技術(shù)。

運動康復(fù)不僅可以恢復(fù)身體功能，還可以提高心理健康和生活質(zhì)量。

運動康復(fù)只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

請論述運動康復(fù)在老齡化社會中的重要性和應(yīng)用前景，并提出針對老年人運動康復(fù)的建議和策略。

頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病。

當(dāng)我們進(jìn)行臂叢牽拉測試：患者坐位，檢查者站在患者一側(cè)，一手抵于患者（），一手握住患者手腕，向相反方面牽拉，如患者上肢出現(xiàn)痛麻癥狀為陽性。

解釋什么是功能性電刺激（FES），并列舉其在運動康復(fù)中的應(yīng)用。