判斷題在準備活動或整理活動中,做肌肉靜力牽張練習(xí),可以消除肌肉痙攣,改善肌肉的血液循環(huán),使僵硬的肌肉變軟,減輕肌肉酸痛與疲勞,促進肌肉恢復(fù)正常,對恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常活動范圍和防止運動損傷的發(fā)生也有很好的作用。
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下列關(guān)于運動與健康關(guān)系的說法中,哪些是正確的?()
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下列指標與心臟機能無關(guān)的是()
題型:單項選擇題
運動飲料比普通水更能有效地補充運動中流失的水分和電解質(zhì)。
題型:判斷題
關(guān)于運動后的恢復(fù)措施,以下說法錯誤的是()。
題型:單項選擇題
在進行運動前,應(yīng)進行充分的熱身活動,以提高肌肉的()和關(guān)節(jié)的靈活性,減少運動損傷的風(fēng)險。
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適度的有氧運動可以提高心肺功能,增強免疫系統(tǒng),有助于預(yù)防和控制()等慢性疾病。
題型:填空題
晨脈是運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要指標,下列不正確的描述是()
題型:單項選擇題
以下哪些是運動中的安全注意事項?()
題型:多項選擇題
青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期,在發(fā)育初期以()發(fā)育突增現(xiàn)象為主。
題型:單項選擇題
心臟生理性雜音是()期的雜音。
題型:單項選擇題