摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

太極能降血壓的原因是（）。

24式簡化太極拳的特點是（）。

?24式太極拳包括哪些步型？（）

?白鶴亮翅，定勢動作時前腿為虛步，前腳應(yīng)以（）點地。

?單鞭動作，在進行攻防技擊勾手動作時，應(yīng)抓住對方的哪個部位后進行進攻？（）

?起勢動作，技擊方法的原則是什么？（）

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復循環(huán)共做（）次。

左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

?24式太極拳對身型的要求是（）。