左蹬腳包括后坐轉(zhuǎn)體分手、抱手收腳、提膝翻手、分手蹬腳。抱手收腳時，左手在（），手心朝上，重心落于右腿。

攬雀尾，包括掤式、捋式、擠式和按式，按式要求兩手心翻向下，雙臂后引，經(jīng)（）而后推按至體前。

雙峰貫耳，貫拳時要求握拳旋臂從兩側(cè)向上向前劃圓弧至頭前。兩手間隔（），拳眼斜向下，雙臂呈鉗形。

太極能降血壓的原因是（）。

摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

?起勢動作，節(jié)節(jié)貫穿中力的傳輸路徑是什么？（）

如風(fēng)似閉動作最主要的方法“勁力”表達是（）。

太極拳對下肢的要求是（）。

24式簡化太極拳的特點是（）。

?24式太極拳包括哪些步型？（）