單項選擇題按心率來確定負(fù)荷強(qiáng)度的常用方法有:直接最大心率百分?jǐn)?shù)法和()。
A、間接最大心率百分?jǐn)?shù)法
B、儲備靶心率法
C、儲備心率法
D、直接最小心率百分?jǐn)?shù)法
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1.單項選擇題表示負(fù)荷強(qiáng)度的指標(biāo)主要有心率、攝氧量和()。
A、代謝當(dāng)量
B、運動力量
C、脈搏
D、血壓
2.單項選擇題負(fù)荷強(qiáng)度反映了負(fù)荷對機(jī)體刺激的深度,常常用練習(xí)的速度、遠(yuǎn)度、高度,()或練習(xí)的難度指標(biāo)來衡量。
A、單位練習(xí)的時間
B、單位練習(xí)的負(fù)重量
C、單位練習(xí)的數(shù)量
D、單位練習(xí)的次數(shù)
3.單項選擇題依運動中供能的形式,將運動分為3種類型:無氧運動、有氧運動及()。
A.伸展運動
B.力量運動
C.復(fù)合運動
D.混合運動
4.單項選擇題對接受運動處方的人進(jìn)行體格檢查時要對其一般史進(jìn)行詢問,這主要包括:既往病史、家族史、過敏反應(yīng)史和()。
A、生活史
B、生育史
C、運動史
D、傷病史
5.單項選擇題運動處方的特點有:適用面廣、科學(xué)性強(qiáng)、安全可靠、()。
A、靈活性強(qiáng)
B、客觀性強(qiáng)
C、針對性強(qiáng)
D、開放性強(qiáng)
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