武術(shù)“抖腕”等活腕運(yùn)動(dòng)的目的是加強(qiáng)手腕關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶的靈活性，使手掌的硬、軟、緊、松都能適應(yīng)武術(shù)手法動(dòng)作的需要。

武德與武禮的體用觀是一種分析本體的、內(nèi)在的武德與現(xiàn)象的、外在的武禮之間關(guān)系的方法。

武術(shù)散打又稱為武術(shù)（）。

二十四式太極拳主要步型有（）。

對(duì)抗類武術(shù)的健身作用包括（）。

儒家文化的禮教思想在習(xí)武者的行為中主要體現(xiàn)在（）。

武術(shù)散打，古稱（），是兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法進(jìn)行徒手對(duì)抗的體育項(xiàng)目。

“移動(dòng)靠腿腳，力蓄在襠腰，擋風(fēng)阻雨兩臂搖”說的是（）。

太極拳的基本樁功包括（）。

以下哪句武術(shù)諺語表達(dá)了腰部訓(xùn)練的重要意義？（）