健身、健美、健心一體性特征；運動的多變和協(xié)調性特征；運動負荷大，有針對性特征；鮮明的節(jié)奏感和韻律性
改善情緒狀態(tài)；提高智能；強化自我概念和自尊；培養(yǎng)堅強的意志品質；協(xié)調人際關系；治療心理疾病。
最新試題
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
下列哪項不屬于健身操套路練習中的基本身體姿態(tài)？（）
下列哪些屬于健美操專項技術？（）
俯臥撐屬于下列哪項難度動作？（）
健美操動作強度術語包括下列哪些？（）
下列哪項不屬于競技健美操？（）
時尚健身操規(guī)定套路共包括（）組合，每個組合包括（）個八拍動作。
下列哪些屬于健美操的功能？（）
健美操運動軸不包括下列哪項？（）
胸前平屈屬于健美操上肢動作中的哪一類？（）