問答題

【簡答題】怎樣計算肥胖度？

答案：實際體重與標準體重的百分比。

你可能感興趣的試題

【簡答題】訓練后的放松調整運動的作用有哪些？

答案：

1.保持血液循環(huán)，減少乳酸堆積
2.緩解關節(jié)運動壓力
3.放松緊張的肌肉
4.松弛緊張情緒

【簡答題】什么是遲發(fā)性肌肉酸痛？

答案：指力量訓練結束后，間隔一段時間后（1-2天）肌肉表現(xiàn)的酸痛感，屬正常肌肉反應。