單項(xiàng)選擇題晝休みに15分間、晝寢すると成績(jī)が上がるかもしれない。福岡県の高校で実際に｢晝寢タイム（時(shí)間）を設(shè)けて（設(shè)定）効果を調(diào)べたら、晝寢した生徒は午後の授業(yè)に集中でき、勉強(qiáng)の能率（效率）も上がるという傾向があることが分かった。 調(diào)査は久留米大學(xué)醫(yī)學(xué)部の內(nèi)村教授らが、県立明善高校で、約1000人の生徒を?qū)澫螭?0日間行った。 晝寢の効果を確認(rèn)するため、まず5月に全生徒にアンケート。｢平日に十分睡眠時(shí)間がとれていない｣と答えた生徒が61％、｢午後の授業(yè)中、我慢できない眠気（睡意）を感じるは88％にのぼった。 6月から、45分間の晝休みのうち午後1時(shí)15分からの15分間を晝寢タイムに設(shè)定。校內(nèi)放送でモーツァルト（莫扎特）を流し、寢たい生徒はいすに座ったりした狀態(tài)で晝寢した。 40日後に再びアンケートしたところ、週に1度でも晝寢した生徒は208人。このうち6割以上が「授業(yè)に集中できる｣「勉強(qiáng)にやる気がある｣と答えた。（ア）、この時(shí)間を予習(xí)復(fù)習(xí)や遊びに當(dāng)てて晝寢をしなかった計(jì)744人では、どちらの答えも4割ほどだった。 ｢（授業(yè)以外でも）勉強(qiáng)の能率が上がった｣「最近の成績(jī)が上がった｣と答えた割合も、晝寢した生徒のほうが高かった。この文章にテーマをつけるなら、最もふさわしいものはどれか（）。

A.晝寢タイム
B.晝寢と音楽
C.晝寢の効果
D.晝寢と晝休み