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判斷題雙手托天是適應(yīng)頸、腰部僵硬，肩、肘關(guān)節(jié)及脊柱不便，脊柱側(cè)彎等的功法。

1.判斷題左右開弓是適應(yīng)肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩關(guān)節(jié)功能障礙及頸、背、腰酸痛的功法。

2.判斷題練功十八法是一套調(diào)理脾胃、理三焦、去心火、固腎腰的醫(yī)療保健操。

3.判斷題八段錦是我國古代導(dǎo)引術(shù)中的一個重要組成部分。

4.判斷題五禽戲中鳥戲主肺，能補肺寬胸，調(diào)暢氣機。

5.判斷題五禽戲中虎戲主腎，能益氣補腎，壯腰健胃。