普通高中體育與健康課程強(qiáng)調(diào)以（）為中心，從課程設(shè)計到課程實施的各個環(huán)節(jié)。

發(fā)展學(xué)生心肺耐力，提高長跑成績效果最好的項目是（）。

高中體育與健康學(xué)業(yè)質(zhì)量聚焦的是（）。

每節(jié)課都要安排（）的體能練習(xí)，包括一般體能和專項體能的練習(xí)內(nèi)容。

壓腿和拉伸是發(fā)展（）的練習(xí)方法。

健康教育模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平中，（）具備自覺堅持有規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣，形成健康文明生活方式，并能組織和指導(dǎo)他人進(jìn)行體育鍛煉。

普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2020版）修訂工作的基本原則是堅持正確的（）方向。

在人多的時候，防止學(xué)生擁擠踩踏的主要措施是（）。

在劇烈運動過程中或運動后，可能會出現(xiàn)全身無力、頭暈、面色蒼白、手足發(fā)涼等情況，甚至出現(xiàn)短暫性的意識喪失而昏倒的現(xiàn)象，這就是（）。

適量運動有助于控制體重，可以選擇長跑、游泳等運動項目，每次鍛煉時間和強(qiáng)度最好為（）。