單項選擇題下列練習中，不能提高機體有氧代謝能力的是（）。
A.較長時間的慢跑
B.30米跑
C.12分鐘跑
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1.單項選擇題成年女子鐵餅的重量為（）千克。
A.1
B.1.5
C.1.75
2.單項選擇題中長跑跑到一定階段時會出現呼吸困難、胸悶、四肢無力、跑速降低、產生難以繼續(xù)跑下去的感覺，這種現象是通常所說的（）。
A.極限
B.極點
C.分界點
3.單項選擇題蹲踞式起跑中，預備時的手指應支撐在起跑線的（）后面。
A.后沿
B.前沿
C.中間
4.單項選擇題當今世界，田徑跳高比賽普遍采用的跳高技術是（）。
A.跨越式
B.俯臥式
C.背越式
5.單項選擇題（）起跑的起跑過程包括各就位、預備和鳴槍三個階段。
A.站立式
B.半蹲踞式
C.蹲踞式
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田徑投擲項目中，出手速度與（）有關。
題型：單項選擇題
田徑跳遠助跑時，加速的節(jié)奏應該（）。
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田徑中長跑途中跑時，腳著地的方式通常是（）。
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田徑中，提高短跑起跑反應速度的訓練方法有（）。
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田徑投擲項目中，運動員投擲結束后，應從（）退出投擲圈。
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田徑中長跑訓練中，“極點”出現的時間與（）有關。
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田徑跨欄跑時，起跨腿蹬離地面后，小腿應（）。
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田徑跨欄跑中，起跨點距欄架的距離約為（）。
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