單項(xiàng)選擇題合理的彎道滑跑技術(shù)是左右腿一直處于交替蹬地加速狀態(tài),準(zhǔn)確的蹬地時(shí)機(jī)是()

A.兩腿完成交接體重之前
B.兩腿完成交接體重之時(shí)
C.兩腿完成交接體重之后


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在每次鍛煉過(guò)程中,動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在()之間,每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜,注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

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