單項(xiàng)選擇題下面哪個(gè)動(dòng)作不能練到股四頭?。浚ǎ?/strong>

A.深蹲
B.剪蹲
C.硬拉
D.坐姿腿屈伸


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B.前平舉
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B.杠鈴劃船
C.臥推
D.單臂啞鈴劃船

3.單項(xiàng)選擇題下面哪個(gè)動(dòng)作不能練到胸大???()

A.臥推
B.仰臥飛鳥
C.雙杠臂屈伸
D.卷腹

4.單項(xiàng)選擇題一磅略等于多少斤?()

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B.1
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D.1.2

5.單項(xiàng)選擇題標(biāo)準(zhǔn)杠鈴桿是多少KG?()

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