在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）條啞點線。

一般的ATP（職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。

80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設(shè)的。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

原地測向松開單向開關(guān)時，接收任一電臺都會有（）個響音面。

離電臺越近，測向機的音量（）

啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復合天線是具有（）的天線。

（）波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。