問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】痰濕質(zhì)如何進(jìn)行飲食保??？

答案：宜選用健脾助運(yùn)、祛濕化痰的食物，如冬瓜、白蘿卜、薏苡仁、赤小豆、荷葉、山楂、生姜、薺菜、紫菜、海帶、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鱸魚(yú)、文...

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】陰虛質(zhì)如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)保健？

答案：宜做中小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜進(jìn)行大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，避免在炎熱的夏天或悶熱的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。<...

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】陰虛質(zhì)如何進(jìn)行穴位保?。?/h4>

答案：（1）選穴：太溪、三陰交。
（2）定位：太溪位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處；三陰交位于小腿內(nèi)...