問答題

【簡答題】特稟質(zhì)如何進(jìn)行運(yùn)動保健？

答案：宜進(jìn)行慢跑、散步等戶外活動，也可選擇下棋、瑜珈等室內(nèi)活動。不宜選擇大運(yùn)動量的活動，避免春天或季節(jié)交替時長時間在野外鍛煉。...

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【簡答題】特稟質(zhì)如何進(jìn)行穴位保?。?/h4>

答案：（1）選穴：神闕、曲池。
（2）定位：神闕位于腹中部，臍中央。曲池位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與在肘橫紋外側(cè)...

【簡答題】特稟質(zhì)如何進(jìn)行飲食保健？

答案：飲食宜均衡、粗細(xì)糧食搭配適當(dāng)、葷素配伍合理，宜多食益氣固表的食物，盡量少食辛辣、腥發(fā)食物，不食含致敏物質(zhì)的食品，如蠶豆、...