單項選擇題以增進健康、保持體力為目標的體育鍛煉,結合個人學習、生活和工作情況,每周鍛煉次數(shù)為()。
A.3次
B.6次
C.3-5次
D.5次以上
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1.單項選擇題每次健身運動的時間,一般控制在()。
A.5-15分鐘為宜
B.15-60分鐘為宜
C.60-90分鐘為宜
D.60分鐘以上為好
2.單項選擇題以健身為目標的耐力性運動,通常采用()。
A.中上強度
B.中等強度
C.大強度
D.小強度
3.單項選擇題制定運動處方前,首先要對實施鍛煉的人進行()。
A.體力測定
B.肺功能測定
C.各種身體素質(zhì)測試
D.健康診斷
4.單項選擇題下列什么項目不屬于娛樂性體育的內(nèi)容?()
A.打臺球
B.郊游
C.拳擊
D.籃球游戲
5.單項選擇題影響體育鍛煉負荷大小的主要因素是()。
A.鍛煉時間、運動量、密度和強度
B.鍛煉時間、鍛煉次數(shù)、鍛煉強度
C.鍛煉時間、密度、強度和情緒
D.運動量和鍛煉時間
最新試題
青少年身體發(fā)育屬于人生最旺盛的階段,所以,體育鍛煉的運動量和運動強度可以增大、增多。
題型:判斷題
掌握()的實用技能,培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。
題型:單項選擇題
青少年時期是情感發(fā)展的關鍵期。青少年的情感富有(),不善于自我控制情緒,常感情用事,會因一點小事兒激動不已。
題型:單項選擇題
體育與健康基礎知識課的教學過程與實踐課的教學過程一樣。
題型:判斷題
吊環(huán)作為群眾普及活動時,還可用來做擺蕩、轉體的練習,這培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)用力,(),增強練習者的上肢、肩帶肌肉力量有重要作用。
題型:單項選擇題
導語設計的好壞直接影響教學的整體質(zhì)量,同時關系到一個教師的()。
題型:單項選擇題
三級跳遠是在助跑后起跳,依次完成單腳跳、()和跳躍的田賽項目。
題型:單項選擇題
體育與健康基礎知識課的教學設計是教師課的指導思想、目標、特點、重點、學生情況、教學策等的簡要說明和分析。
題型:判斷題
起跑后的第一步不宜過大,以后逐漸地增大到慢速跑的步長。
題型:判斷題
武術諺語有“()”,意在強調(diào)練拳應重視基本功,因基本功是拳藝提高的基礎。
題型:單項選擇題