A.安靜
B.定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)
C.極限負(fù)荷運(yùn)動(dòng)
D.最大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)
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A.最大攝氧量
B.氧脈搏
C.肺活量
D.肺通氣量
A.賽前狀態(tài)
B.準(zhǔn)備活動(dòng)
C.進(jìn)入狀態(tài)
D.穩(wěn)定狀態(tài)
A.訓(xùn)練水平
B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
C.準(zhǔn)備活動(dòng)
D.營(yíng)養(yǎng)狀況
A.增強(qiáng)胰島素分泌能力及組織對(duì)胰島素的敏感性
B.加速脂肪分解,改善脂類代謝
C.有利于控制體重
D.降低交感神經(jīng)的活性
A.跑步
B.游泳
C.騎車
D.登山
最新試題
()是在奔跑中克服一定數(shù)量人為障礙物的練習(xí),是田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中技術(shù)比較復(fù)雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)設(shè)計(jì)是教師課的指導(dǎo)思想、目標(biāo)、特點(diǎn)、重點(diǎn)、學(xué)生情況、()等簡(jiǎn)要說(shuō)明和分析。
課的設(shè)計(jì)(設(shè)想)是指在()過(guò)程中,明確本節(jié)課的指導(dǎo)思想和主題,整個(gè)教學(xué)過(guò)程及其各個(gè)環(huán)節(jié)、各個(gè)步驟、每項(xiàng)教材教法進(jìn)行認(rèn)真地研究后,擬定出的比較詳細(xì)的實(shí)施構(gòu)想。
導(dǎo)語(yǔ)設(shè)計(jì)的好壞直接影響教學(xué)的整體質(zhì)量,同時(shí)關(guān)系到一個(gè)教師的()。
吊環(huán)作為群眾普及活動(dòng)時(shí),還可用來(lái)做擺蕩、轉(zhuǎn)體的練習(xí),這培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)用力,(),增強(qiáng)練習(xí)者的上肢、肩帶肌肉力量有重要作用。
青少年身體發(fā)育屬于人生最旺盛的階段,所以,體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以增大、增多。
掌握()的實(shí)用技能,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。
接力跑是以幾個(gè)互相配合,密切協(xié)作,分別跑完各自規(guī)定距離的集體項(xiàng)目,既是發(fā)展速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和培養(yǎng)快速奔跑的有效手段,又可培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。
支撐跳躍的教學(xué)中,保護(hù)與幫助不僅是保證安全的手段,也是促進(jìn)學(xué)生()動(dòng)作的主要方法。
單腳蹬地翻身上的保護(hù)幫助方法是:站在(),一手托其臀幫助翻上,隨即換成一手握其上臂,一手托其腿。