最大力量

完整法

戰(zhàn)術(shù)觀念

完整訓(xùn)練法

運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

戰(zhàn)術(shù)形式

力量素質(zhì)

循環(huán)訓(xùn)練法

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。