運動員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展狀況所決定的。

力量素質(zhì)

訓練課可劃分為（）、（）、（）、（）四種類型。

戰(zhàn)術(shù)形式

戰(zhàn)術(shù)行動

競技狀態(tài)有（）、（）、（）三個階段。

運動訓練手段概述

持續(xù)訓練法

生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

重復訓練法