比賽訓(xùn)練法

訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)由（）、（）和（）三個部分組成。

按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為（）、（）。

生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

戰(zhàn)術(shù)觀念

戰(zhàn)術(shù)形式

循環(huán)訓(xùn)練法

戰(zhàn)術(shù)行動

訓(xùn)練密度

完整訓(xùn)練法