持續(xù)訓(xùn)練法

訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)由（）、（）和（）三個部分組成。

運動訓(xùn)練基本原則有（）。

按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為（）、（）。

耐力素質(zhì)

訓(xùn)練量

戰(zhàn)術(shù)形式

訓(xùn)練課可劃分為（）、（）、（）、（）四種類型。

運動員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展狀況所決定的。

速度力量