耐力素質(zhì)

競(jìng)技狀態(tài)有（）、（）、（）三個(gè)階段。

最大力量

訓(xùn)練規(guī)律

持續(xù)訓(xùn)練法

按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為（）、（）。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則有（）。

比賽訓(xùn)練法

按參加戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的人數(shù)分類可分為（）。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷