中華民族傳統(tǒng)體育的主要特征是具有（）、（）、（）、習俗性、健身性、娛樂性和文體交融性等特征。

“氣沉丹田”

傳統(tǒng)養(yǎng)生的主要特點是（）、內(nèi)外兼修。

試述武術(shù)的體育價值屬性。

24式太極拳和32式太極劍的演練時間一般為（）分鐘。

民族傳統(tǒng)體育的個體價值是從每一個獨立的個體通過參與具體的傳統(tǒng)體育活動來實現(xiàn)其（）、（）、（）等方面的價值。

武術(shù)運動有哪些基本技法？

民族傳統(tǒng)體育有哪幾種分類？

太極拳的推手運動

練習太極拳時，應注意保持膝關(guān)節(jié)與（）同一方向，防止內(nèi)扣等錯誤動作導致膝關(guān)節(jié)損傷。