“氣沉丹田”

作為民族傳統(tǒng)體育，（）強(qiáng)調(diào)的是養(yǎng)生強(qiáng)身，防老抗衰，同樣它也是一種治病的好方法。

中華民族傳統(tǒng)體育的主要特征是具有（）、（）、（）、習(xí)俗性、健身性、娛樂性和文體交融性等特征。

全國“民運(yùn)會”競賽項(xiàng)目分（）、（）兩大類。

練習(xí)長拳時(shí)身體姿勢要求做到：（）、勁直、（）、挺胸、立腰。

腹式深呼吸

民族傳統(tǒng)體育有哪幾種分類？

經(jīng)常練習(xí)太極拳對人體有何作用？

試述武術(shù)的體育價(jià)值屬性。

長拳