單項(xiàng)選擇題下列屬于健康體適能要素的事()。
A.協(xié)調(diào)性
B.身體成分
C.靈敏性
D.爆發(fā)力
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1.單項(xiàng)選擇題肱三頭肌中跨過肩關(guān)節(jié)的是()。
A.內(nèi)側(cè)頭
B.長頭
C.短頭
D.外側(cè)
2.單項(xiàng)選擇題下列與健康狀況不相關(guān)因素是()。
A.血壓
B.身高
C.脂肪百分比
D.體重
3.單項(xiàng)選擇題下列伸展練習(xí)方式中較為安全且可以自己完成的事()。
A.靜力性主動(dòng)伸展
B.沖擊性伸展
C.靜力性被動(dòng)伸展
D.PXF伸展
4.單項(xiàng)選擇題下列富含鐵的食物是()。
A.西瓜
B.鯉魚肉
C.豬肝
D.大米
5.單項(xiàng)選擇題滑車關(guān)節(jié)可以完成()運(yùn)動(dòng)。
A.環(huán)轉(zhuǎn)
B.外展,內(nèi)收
C.回旋
D.屈,伸
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健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。
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適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
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