A.轉(zhuǎn)體仰泳打水練習(xí)
B.雙手放體側(cè)大腿練
C.雙臂前伸仰泳打水練習(xí)
D.仰泳直腿打水練習(xí)
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A.一手扶打水板另一手放在打水板下,頭向前伸,邊打水邊呼氣,保持姿勢數(shù)三下,單臂向下劃水同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)身體
B.當(dāng)手劃到肩下時(shí),頭開始轉(zhuǎn)動(dòng)并呼氣
C.劃水結(jié)束時(shí),身體處于側(cè)臥位,身體一側(cè)露出水面,掌心向上
D.拉鏈?zhǔn)揭票鄯绞较蚯吧辖?jīng)空中移臂,當(dāng)手移到肩部時(shí)將頭轉(zhuǎn)回原來的位置
A.熟練掌握身體平衡,提高打水速度
B.提高爬泳速度
C.提高身體保持滾動(dòng)平衡能力
D.感受身體是否平衡
A.體會(huì)高肘劃水重要性
B.體會(huì)頭隨身體自然起伏的動(dòng)作
C.糾正劃水幅度過大的錯(cuò)誤
D.糾正劃水和蹬腿配合的錯(cuò)誤
A.體會(huì)高肘劃水的重要性
B.糾正劃水幅度過大的錯(cuò)誤
C.體會(huì)身體流線型
D.糾正呼吸和劃水的配合錯(cuò)誤
A.按照1次劃水1次蹬水的節(jié)奏游蛙泳即可
B.節(jié)奏為:劃水,蹬夾水,滑行
C.眼睛可以露出水面
D.按照1次劃水1次蹬水并滑行的節(jié)奏,眼睛始終露出水面
最新試題
以下哪項(xiàng)不是花樣游泳運(yùn)動(dòng)員提高柔韌性的方法()?
花樣游泳的技術(shù)發(fā)展趨勢是()。
花樣游泳的技術(shù)動(dòng)作中,哪種動(dòng)作對身體的柔韌性要求最高()?
花樣游泳的訓(xùn)練周期中,調(diào)整期的主要目的是()。
花樣游泳的動(dòng)作創(chuàng)新需要考慮()。
以下哪項(xiàng)不是花樣游泳訓(xùn)練對場館設(shè)施的要求()?
花樣游泳運(yùn)動(dòng)員在水下時(shí),如何控制呼吸以延長停留時(shí)間()?
以下哪項(xiàng)不是花樣游泳運(yùn)動(dòng)員需要具備的文化素養(yǎng)()?
以下哪項(xiàng)不是花樣游泳教練的職責(zé)()?
花樣游泳比賽中,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的編排重點(diǎn)在于()。