問答題

【簡答題】挫折對心理健康的影響表現(xiàn)在哪些方面？

答案：在挫折情境中人們會出現(xiàn)下列的心理反應(yīng)：
（1）情緒困擾。在挫折面前驚慌失措，心理脆弱，過分焦慮，陷入長時間的不...

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【簡答題】結(jié)合自己的親身體驗，談?wù)勥\(yùn)動與心理健康的關(guān)系？

答案：（1）運(yùn)動與心理“愉快”效益。
運(yùn)動可以增加自控、自主、自我滿足感；增加自信心；改善身...

【簡答題】健康休閑方式的自我調(diào)控策略包括哪些？

答案：健康的休閑方式來自于自我調(diào)控，核心在于增強(qiáng)休閑的主體意識，增強(qiáng)主體的理解選擇能力，把被動休息變成主動休閑。具體包括以下策...