單項(xiàng)選擇題水中步行前需要做準(zhǔn)備操、()等準(zhǔn)備活動(dòng),然后再開(kāi)始水中行走。

A.慢跑
B.快跑
C.伸展練習(xí)
D.快步走


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1.單項(xiàng)選擇題水中伸展練習(xí)采用()伸展,肌肉拉伸的時(shí)間一般在5-10秒之間。

A.靜態(tài)
B.動(dòng)態(tài)
C.靜態(tài)和動(dòng)態(tài)
D.都不是

2.單項(xiàng)選擇題水中伸展練習(xí)能取得令人驚奇的效果,以下說(shuō)法正確的是()

A.由于水的物理特性,所以拉伸效果比陸上要好
B.陸上不能進(jìn)行的姿勢(shì)在水中具有了可能性
C.由于浮力的作用肌肉入水后會(huì)放松,故有助于伸展練習(xí)
D.以上都對(duì)

3.單項(xiàng)選擇題懷孕()以后的孕婦不再適合游泳。

A.3個(gè)月
B.5個(gè)月
C.7個(gè)月
D.9個(gè)月

5.單項(xiàng)選擇題在游泳訓(xùn)練中,一般耐力階段的主要訓(xùn)練內(nèi)容是()

A.以主項(xiàng)技術(shù)的劃水和打水訓(xùn)練為主
B.基本技術(shù)訓(xùn)練、同時(shí)發(fā)展各類身體素質(zhì)
C.基本技術(shù)訓(xùn)練、劃水和打水訓(xùn)練,均以中等速度完成
D.全面改進(jìn)游泳技術(shù)動(dòng)作