當(dāng)出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

籃球比賽可以幫助兒童培養(yǎng)哪些態(tài)度與價值觀（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運動素質(zhì)（）

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

初學(xué)籃球時為了觀賞性應(yīng)該注重學(xué)習(xí)運球技術(shù)，投籃技術(shù)無所謂。

籃球?qū)ｍ椓α控?fù)荷的訓(xùn)練方法（）