能應用過去的所學，以創(chuàng)造更多的學習機會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。

鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

運動鍛煉前準備活動有哪些內容（）

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

（）可以明顯提高肺活量。

建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

在運動中的擦傷是指（）

體育生活方式的建立受哪些因素的影響（）

體育運動中最古老的運動項目（）

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）