運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的（）與（），人體生物適應(yīng)的（）與（），訓(xùn)練效應(yīng)的（）與（），反映了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而長期的系統(tǒng)工程。

運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)發(fā)生于運(yùn)動(dòng)終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲(chǔ)備補(bǔ)給、組織修復(fù)有關(guān)。具體恢復(fù)過程包括（）等。

按訓(xùn)練過程分期，可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為（）。

典型的淘汰賽賽制可分（）、（）制兩種。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

按競技能力的要素分類，可將訓(xùn)練手段分為（）。

按大小分類，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為（）、（）、（）和（）。

運(yùn)動(dòng)成績的評定既包括（），也包括（）。決定運(yùn)動(dòng)成績的主要因素有（）、（）以及（）。

按訓(xùn)練實(shí)施情況分類，可將訓(xùn)練負(fù)荷分為（）與（）。

按訓(xùn)練手段的專項(xiàng)特點(diǎn)分類，可將訓(xùn)練手段分為（）