多項(xiàng)選擇題保護(hù)與幫助的意義是（）。

A.防止運(yùn)動損傷發(fā)生的重要安全措施
B.切實(shí)有效的的教學(xué)訓(xùn)練手段
C.減輕學(xué)生的身體和精神負(fù)擔(dān)
D.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神


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1.多項(xiàng)選擇題保護(hù)與幫助是防止運(yùn)動損傷發(fā)生的一種重要的（）。

A.安全措施
B.教學(xué)手段
C.練習(xí)形式
D.示范

2.多項(xiàng)選擇題在體操練習(xí)中保護(hù)包括（）。

A.自我保護(hù)
B.他人保護(hù)
C.利用器械保護(hù)

3.多項(xiàng)選擇題下列保護(hù)屬于自我保護(hù)形式的有（）。

A.緊握器械，及時(shí)停止練習(xí)或從器械上跳下
B.利用慣性順勢做屈臂、轉(zhuǎn)向、滾動、滾翻、空翻或下蹲等動作
C.改變身體姿勢或動作性質(zhì)
D.戴護(hù)掌保護(hù)手掌

4.多項(xiàng)選擇題間接幫助包括（）。

A.利用信號幫助
B.利用標(biāo)志物幫助
C.直接幫助
D.器械幫助

5.多項(xiàng)選擇題正確的脫保時(shí)機(jī)是（）。

A.技術(shù)正確，成功率高
B.較好的體力和教強(qiáng)的自我保護(hù)能力
C.具有清晰的正確的運(yùn)動感覺
D.動作基本能完成時(shí)