救生圈是泳池常見(jiàn)救生器材，也是間接赴救必備器材之一。

一般情況下游泳救生員連續(xù)上崗時(shí)間不應(yīng)超過(guò)4小時(shí)。

游抬頭爬泳時(shí)由于頭部要露出水面，（）

推擊解脫法，適用于單手（臂）被異側(cè)手抓握的情況。

在施救時(shí)使用救生浮標(biāo)可以起到增加浮力的作用，但不能起到保持穩(wěn)定的作用。

環(huán)視法是指游泳救生員在值崗時(shí)，游泳救生員對(duì)整個(gè)泳池的左、右、遠(yuǎn)、近進(jìn)行直線(xiàn)、不間斷的觀察。

岸上游泳救生員首先將溺水者拉至泳池邊安全地方，然后游泳救生員手護(hù)頭一手抱腿將溺水者原地旋轉(zhuǎn)90°先放腿后護(hù)頭將水者放至俯臥位。

游泳場(chǎng)館中告示牌包含的基本內(nèi)容包括場(chǎng)地示意圖、綠色通道、氣溫、深水區(qū)等。

托腋拖帶技術(shù)用側(cè)泳技術(shù)進(jìn)行拖帶。

在正面接近溺水者時(shí)，游泳救生員入水后，游至離溺水者3m左右急停，下潛至溺水者髖部以下，將其旋轉(zhuǎn)180°。