單項(xiàng)選擇題屈膝縱跳起,股四頭肌()。

A.只做等張收縮
B.只做等動(dòng)收縮
C.先做拉長(zhǎng)收縮再做等張收縮
D.先做等張收縮再做拉長(zhǎng)收縮


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1.單項(xiàng)選擇題快肌纖維75%以上的人,較為適宜于()。

A.1500M跑
B.100M跑
C.1萬(wàn)米跑
D.1500M游泳

3.單項(xiàng)選擇題女子的有氧能力不及男子的主要原因是()。

A.最大攝氧量比男子低
B.肌肉力量不如男子大
C.身高比男子矮
D.心率比男子快

4.單項(xiàng)選擇題對(duì)靜力性力量增長(zhǎng)效果相對(duì)最好的訓(xùn)練方法是()。

A.等張練習(xí)
B.等長(zhǎng)練習(xí)
C.等速練習(xí)
D.等動(dòng)練習(xí)

5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)時(shí),機(jī)體能根據(jù)運(yùn)動(dòng)量的大小對(duì)心血管系統(tǒng)的活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié),其最重要的調(diào)節(jié)機(jī)制是()。

A.體液調(diào)節(jié)
B.自身調(diào)節(jié)
C.神經(jīng)調(diào)節(jié)
D.局部代謝產(chǎn)物調(diào)節(jié)