A.提高心臟功能和血液循環(huán)
B.增加肌肉質(zhì)量
C.提高靈活性
D.增強(qiáng)骨密度
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A.骨折
B.肌肉疼痛
C.肌肉發(fā)達(dá)
D.肌肉萎縮
A.培養(yǎng)運(yùn)動員的個人技術(shù)能力
B.培養(yǎng)運(yùn)動員的合作精神
C.培養(yǎng)運(yùn)動員的領(lǐng)導(dǎo)能力
D.培養(yǎng)運(yùn)動員的競爭意識
A.忽視參與者的個人差異
B.以競爭結(jié)果為唯一目標(biāo)
C.重視競爭過程和結(jié)果
D.只追求個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
A.只注重身體素質(zhì)的提高
B.綜合發(fā)展身體、智力、情感等方面
C.只注重技術(shù)的熟練程度
D.重視競爭結(jié)果而忽視過程
A.動作執(zhí)行準(zhǔn)確無誤
B.姿勢不穩(wěn)定和不平衡
C.動作速度過快
D.姿勢和動作優(yōu)美流暢
最新試題
在學(xué)習(xí)體育項目的技術(shù)和動作執(zhí)行過程中，以下哪項是重要的訓(xùn)練原則（）
以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）
分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
下列哪些是體育社會指導(dǎo)員常見的服務(wù)項目內(nèi)容（）
體育項目的公平競爭要求是（）
社會體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動員溝通時，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。
在體育項目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）
以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練（）
社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點（）