判斷題

為増加肌肉力量練習(xí)動作的科學(xué)性與合理性，在進行力量訓(xùn)練的過程中應(yīng)該先練上肢，再練下肢，再練腰腹，這樣可以充分練習(xí)全身動作，因為大肌肉群不易疲勞，所以整個過程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原則。

答案： 錯誤
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